秦野市で、ＭＭＴ音楽ケア歌体操が開催されます。

2016年2月12日（金）13時～

総合体育館　サブアリーナにて、定員200人

メタボとロコモと認知症予防のため、歌体操元気に

楽しく行います。

         

  

 

 

 

 

 

 

 

 

東急グループの用賀ホームクレールカルチャーセンターにて

ＭＭＴ音楽ケア歌体操が開催されました。

プレゼンテーションで第一弾2015年11月25日

「認知症とＭＣＩの予防

メタボとロコモと認知症予防と歌体操」

第２弾　2015年12月16日

　　　　　「歌体操と口腔ケア」

　　　　「　歌体操と口輪筋・歌体操と呼吸筋運動」　のプレゼンを行い

　皆様より　大変好評でした。

歌いながら体操をすることで、脳を若々しく、口輪筋まで鍛えるのですね・・・

歌いながら体操し、筋力アップや呼吸筋運動になるのですね・・・・

懐かしい歌で、とても楽しく、気持ちが明るくなりました・・・等々お話を

聞かせていただきました。

厚生労働省（ＮＯ0925037号）・環境省・農林水産省・国土交通省・経済産業省などの

５つの認可を持っている『地域環境福祉事業協同組合』の所属、会員になりました。

ＭＭＴ音楽ケア歌体操は、ますます広がっています。

市役所より、依頼され、「認知症予防歌体操」

「メタボとロコモと認知症とは？＆ＭＭＴ音楽ケア歌体操体験」などの講演会を

活発に行っております。

メタボとロコモと認知症を切り離すのは出来ません。深くつながっています。

予防には、継続する運動が大切だと言われています。ですが、運動や体操も、人間科学の

エビデンスに基づいた動きが大切でしょう